PROGETTO "Erbi boni, erbi degli streghi"

A.S. 1997-98
FASI DELL’ATTIVITA’
a) libro con immagine e didascalie della pianta, habitat, descrizione botanica, curiosità, utilizzo (in cucina, in medicina popolare e rituale) nel territorio comunale e ricette di preparazioni culinarie e di tisane.
RISULTATI DELL’ATTIVITA’ svolta da 14 alunni della classe III, nel periodo Febbraio-Aprile 1998.
Tramite le interviste degli alunni con gli "anziani" del territorio comunale è stato possibile reperire informazioni su 60 vegetali. Di questi 19 sono o erano utilizzati anche o solo a scopo medicinale, 5 a scopo rituale e 41 per l’alimentazione.
Tra le curiosità botaniche emerse ricordiamo:
il consumo delle "lucette", probabilmente i frutti del croco;
il consumo dei frutti del tasso, nonostante i semi siano velenosi;
l’utilizzo del bosso per il gioco da fare la mattina di Pasqua, "al verde";
l’uso, tra medicina e magia, dell’erbo bono (assenzio) per svezzare i bambini dal seno materno;
l’uso dei frutti del velenoso lauroceraso per preparare un liquore.
Per quanto riguarda l’alimentazione, le piante spontanee sono principalmente utilizzate per preparare insalate, crude o cotte, frittate e minestroni. Comune è anche l’uso di molti frutti per preparare marmellate, sciroppi e liquori.
Ecco alcune ricette:
FRITTATA DI VEZZADRO (Clematis vitalba L.)
Ingredienti: germogli di vezzadro
uova
olio
sale
Preparazione: rosolare i germogli di vezzadro, precedentemente bolliti, in una padella con un po’ d’olio. A parte sbattere le uova con un pizzico di sale, poi unirle ai germogli e ultimare la cottura.
A Pieve San Lorenzo, alle uova si aggiungono formaggio grattugiato, latte e un cucchiaio di farina di grano.
FRITTATA DI SPINA (Rubus fruticosus L.)
Ingredienti: teneri germogli
uova
olio
sale
Preparazione: si lavano accuratamente i germogli, si tritano finemente e si aggiungono all’uovo sbattuto. Si mescola il tutto e dopo aver salato si versa in padella per la cottura.
LIQUORE DI ERBO BONO ( Artemisia absinthium L.)
Ingredienti: un rametto di erbo bono
1 litro di vermut bianco
Preparazione: viene messo il rametto nel vermut. Trascorsi 25 giorni, si può bere.
LIQUORE DI ERBA LUISA (Lippia citriodora H.B.e Kunt.)
Ingredienti: 70 foglie di erba Luisa
300 g di zucchero
1 litro di alcool a 90°
acqua
scorza di limone
Preparazione: far macerare per 20 giorni le foglie di erba Luisa nell’alcool a 90°. Far bollire lo zucchero e il limone nell’acqua e unirli al macerato di erba Luisa, dopo averlo colato.
Imbottigliare e fare raffreddare.
LIQUORE DI STROZZAPRETI (Prunus spinosa L.)
Ingredienti: stozzapreti
alcool a 90°
Preparazione: si mettono i frutti nell’alcool per 30 giorni; poi si filtra.
VARIANTE
Ingredienti: 700 g di strozzapreti
1.5 litri di grappa
250 g di zucchero
250 g di acqua
Preparazione: si mettono i frutti in un recipiente contenente la grappa e si lasciano macerare per 33 giorni; poi si filtra. A parte, si fa bollire l’acqua con lo zucchero. Quando questo sciroppo è freddo si unisce al liquore.
LIQUORE DI PUTERLENGHE (Rosa canina L.)
Ingredienti: 1 litro di grappa
28 frutti
Preparazione: si mettono i frutti a macerare nella grappa. A scelta sarà possibile toglierli e filtrare il liquore o lasciarli nella grappa.
LIQUORE DI CRUGNOLE (Cornus mas L.)
Ingredienti: 1 kg di frutti
500 g di zucchero
0,5 l di grappa
0,5 l di alcool
3 chiodi di garofano
Preparazione: mettere le "crugnole" a macerare per 40 giorni, con la grappa, l’alcool, i chiodi di garofano e lo zucchero, in un vaso chiuso ermeticamente. Scuotere sovente il contenuto del vaso. Filtrare il liquido ottenuto.
LIQUORE DI LAUROCERASO (Prunus laurocerasus L.)
Ingredienti: 150 bacche
1 l di alcool
scorza di due limoni
700 g di zucchero
1 l di acqua
Preparazione: mettere le bacche nell’alcool per 10 giorni, scuotendo ogni tanto il contenuto. Trascorsi i 10 giorni, fare bollire l’acqua con lo zucchero; unire lo sciroppo e filtrare.
NOCINO (Juglans regia L.)
Ingredienti: 10 "noci" non ancora mature (raccolte in giugno)
330 g di alcool
3 chiodi di garofano
pochi semi di anice
160 g di acqua
80 g di zucchero
scorza di limone a piacere
Preparazione: tagliare le noci col mallo in quattro spicchi, unirle all’alcool con i chiodi di garofano e i semi d’anice; lasciare macerare per due mesi. Aggiungere l’acqua e lo zucchero, precedentemente bolliti. Lasciare in infusione un mese e poi filtrare. A piacere si può aggiungere la scorza di un limone.
ELENCO DELLE PIANTE
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NOME ITALIANO NOME VOLGARE NOME LATINO UTILIZZO |
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Acetosa Achillea Alloro Assenzio |
Pane e vino Millefoglie Orbaco-Orbacolo Erbo bono |
Rumex acetosa L. Achillea millefolium L. Laurus nobilis L. Artemisia absintium L. |
Alimentare – golosità (foglie,gambo) Medicinale – stomaco - influenza Alimentare - aromatica (foglie) Alimentare-liquore. Medicinale ricost. |
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Borragine Bosso |
Boragine Bussolo |
Borago officinalis L. Buxus sempervirens L. |
Alimentare -ripieni-sformati (foglie)Rituale |
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Camomilla |
Camomilla selvatica |
Chamomilla recutita (L.) R. |
Medicinale-infiammazioni |
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Cappero Carota selvatica Cascellore Castagno Cavolo selvatico |
Cappero Pastinelli Cascelle Castagno Cavolo |
Capparis spinosa L. Daucus carota L. Bunias erucago L. Castanea sativa Mill. Brassica oleracea L. |
Alimentare- aromatizzante (boccio)Alimentare-insalate (foglie e radice) Alimentare-insalate crude Alimentare-farina-torte ecc (semi) Alimentare (foglie) |
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Cedrina Celidonia Cicerbita Corniolo Costole d’asino |
Erba Luisa Erba da porri Cicerbita-Cicerba Crugnole Pe’ d’asino |
Lippia citriodora H.B. e Kunt. Chelidonium majus L. Sonchus oleraceus L. Cornus mas L. Hypochoeris radicata L. |
Alimentare -liquoreMedicinale - porri Alimentare-insalate (foglie)-zuppe Alimentare – golosità (frutti) Alimentare-insalate cotte |
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Croco Elicriso Finocchio Fregola Genziana Ginepro Ginestra Gramigna Lampone Lattugaccio Lattughino Lauroceraso Malva Menta Mirtilli |
Checlechè Incenso Finocchio selvatico Fragola Gensiana Zinepro Ginestra Gramigna Lampone Radicchio di campo Crespini Lauro Malvia Menta Bacolini |
Crocus vernus Helichrysum italicum Don Foeniculum vulgare Miller Fragaria vesca L. Gentiana asclepiadea L. Juniperus communis L Spartium junceum L. Cynodon dactylon L. Rubus idaeus L Urospermum dalechampii (L.) Scop. Reichardia picroides L. Prunus laurocerasus L. Malva silvestris L. Mentha piperita L. Vaccinium myrtillus L. |
Alimentare - golosità (boccio)Rituale Alimentare-aromatizzante Alimentare (frutto) Medicinale-infiammazioni intestinali Rituale Rituale Medicinale Alimentare (frutto) Alimentare-insalate Alimentare- insalate crude Alimentare- liquori Medicinale-infiammazioni Alimentare-aromatizzante (foglie) Alimentare (frutto) |
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Nepetella – Mentuccia Nocciolo Noce Olivo Origano Ortica |
Nipotella – Nepitella- Nepotella-Nipitella Nocciolo Noce Olivo Origano-Persa Strisciola-Striscia |
Calamintha nepeta (L.) Savi Corylua avellana L. Juglans regia L. Olea europaea L. Origanum heracleoticum L. Urtica dioica L. |
Alimentare - aromatizzante (rametti)Alimentare-frutti Alimentare (frutto) - Rituale Rituale - Medicinale Alimentare- aromatizzante (rametti) Alimentare-minestroni (foglie) |
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Parietaria Piantaggine Pruno Raponzolo Romice Rosa canina |
Gambirossi-Polegini Tirafilo Strozzapreti-Prignole-Palline bocche Raponzolo Rombicia Puterlenghe |
Parietaria officinalis L. Plantago lanceolata L. Prunus spinosa L. Campanula rapunculus L. Rumex crispus L. e Rumex obtusifolius L. Rosa canina L. |
Medicinale -vie urinarie Medicinale-piaghe Alimentare (frutti) Alimentare – insalate crude Medicinale-infiammazioni Alimentare - liquore |
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Rovo Salsefica Salvastrella Sambuco Sedanina d’acqua Strigoli Tarassaco – Dente di leone Tasso Tiglio Timo Valerianella |
Spina – More Barbe di prete Pimpinella Sabuco Crescione Cucina Piscialletto Tasso Tiglio Timo-Purpurino Pancagioli-Gallinelle Pancagiotti |
Rubus ulmifolius Schott Tragopogon pratensis L. Sanguisorba minor Scop. Sambucus nigra L. Apium nodiflorum (L.) Lag. Silene vulgaris(M.) Garcke Taraxacum officinale W. Taxus baccata L. Tilia platyphyllos Scop. Thymus vulgaris L. Thymus serpyllum Valerianella carinata |
Alimentare - frittate (germogli)Alimentare-insalate cotte Alimentare - insalate crude e cotte Medicinale-brufoli. Medicinale-anemia – diuretico Alimentare-insalate cotte Alimentare - insalate cotte Alimentare-golosità(frutti) Medicinale-raffreddore Alimentare-aromatizzante (rametti) Alimentare - insalate crude |
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Vitalba |
Vezzadro-Verdiccica |
Clematis vitalba L. |
Alimentare - frittate (germogli) |
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Alichene |
????? |
Medicinale-fegato |
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Ingelsi |
????? |
Deodorante |
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Coette |
????? |
Medicinale-diuretico |
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Radicchio bianco |
????? |
Alimentare -insalate |
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RAGGRUPPAMENTO DELLE PIANTE IN BASE AL LORO UTILIZZO
(NOMI DIALETTALI)
PREPARAZIONI CULINARIE
AROMATIZZANTI
Cappero, finocchio selvatico, nipotella, orbaco, origano, purpurino, zinepro.
FARINE
Castagno.
FRITTATE
Menta, ortica, rosa canina, spina, vezzadro.
GOLOSITA’ (frutta)
Bacolini, checlechè, crugnolo, fragole, lamponi, more, pane e vino, nocciolo, noce, tasso.
INSALATE CRUDE
Cascelle, crespini, pancagioli, pastinelli, pimpinella, radicchio bianco, raponzolo.
INSALATE COTTE
Cicerbita, barbe di prete, cucina, pastinelli, pè d’asino, pimpinella, piscialletto, radicchio bianco, radicchio di campo, rombicia, rosa canina.
RIPIENI e SFORMATI
Boragine, ortica.
MINESTRONI
Cicerbita, finocchio selvatico, ortica, pancagioli, radicchio di campo, raponzolo, rombicia, rosa canina.
LIQUORI
Crugnolo, erbo bono, erba Luisa, lauro, menta, noce, puterlenghe, strozzapreti, zinepro.
MARMELLATE (conserve)
Bacolini, castagne, crugnolo, fragole, lamponi, more, puterlenghe, strozzapreti.
SCIROPPI (bevande)
Lampone, menta.
USO MEDICINALE
Alichene, camomilla, cavolo selvatico, castagno, coette, crescione, erba da porri, erbo bono, gambi rossi, gensiana, gramigna, ingelsi, malvia, millefoglie, noce, ortica, piscialletto, rombicia, rosa canina, sabuco, tiglio, tirafilo, zinepro.
USO RITUALE
Bussolo, ginestra, incenso, olivo, zinepro.